5 gode grep i en vanskelig tid

12. okt. 2022 - 09. nov. 2022

Ung Kreft skal i samarbeid med Rådet for psykisk helse arrangere kurs som gir deg 5 gode grep du kan bruke i en vanskelig tid.

Hva vi gjør i løpet av en dag har stor betydning for hvordan vi har det i hverdagen, og det er viktig å ta vare på den psykiske helsen. For mange er det lang ventetid til psykolog, og det kan ofte være vanskelig å finne gleder i en ellers vanskelig og utfordrende livssituasjon. Da kan dette kurset passe for deg.

Enten du står mitt i en livskrise, eller om du har fått det litt på avstand, skal Ung Kreft i 2022 arrangere et kurs i samarbeid med Rådet for psykisk helse. Vi ønsker å gi deg som er kreftrammet verktøy og teknikker som kan bidra til en bedre hverdag. Du lærer fem grep som kan gjøre at du opplever mer mestring og glede i hverdagen: vær oppmerksom, vær aktiv, fortsett å lære, knytt bånd og å gi.

Kurset er gratis for medlemmer i Ung Kreft.

Hvem kan være med?
  • Du er kreftrammet, pårørende eller etterlatt.
  • Du er mellom 15 og 35 år.
  • Du må ha lyst til å snakke med andre i samme situasjon og dele egne erfaringer.
Tid og sted

Deltakerne samles 1,5 timer en dag i uken over 5 uker. Kurset er digitalt.

Når:

  • 12. oktober kl. 18.00-19.30
  • 19. oktober kl. 18.00-19.30
  • 26. oktober kl. 18.00-19.30
  • 02. november kl. 18.00-19.30
  • 09. november kl. 18.00-19.30
Påmeldingsfrist

Fristen for å melde seg på er 10. oktober.