Sjukt Sprek-challenge 2020

Bli med på en gøy challenge! I hele juni utfordrer vi deg til å være fysisk aktiv og nå nye mål.

Syns du det er vanskelig å finne motivasjon til å være fysisk aktiv i disse koronatider? Nå kan du bli med på en challenge sammen med andre unge kreftrammede og pårørende. I hele juni utfordrer vi deg til å nå nye mål, som for eksempel å ta et bilde fra en fjelltopp, bli med på treningsøkter, eller gå/løpe et visst antall kilometer. Alle utfordringene kan tilpasses ditt nivå, og du velger selv hvor mange du vil prøve på.

Underveis heier vi på hverandre, og vi vil få digitalt besøk av en kjendis eller to. Til slutt kårer vi vinnerne av de ulike utfordringene og deler ut flotte premier.

Husk at god innsats er like viktig som gode resultater.

Når?

Vi starter 1. juni og holder på hele måneden, fram til 30. juni.

Hvor?

For å bli med må du melde deg inn i Facebook-gruppa «Sjukt Sprek-challenge 2020».

Hvordan?

Du utfører challengen hjemme hos deg selv, og deler resultatene direkte i Facebook-gruppa eller med koordinator Martine.

Hvem?

Alle som er medlem i Ung Kreft, kan være med.


Er du klar for en skikkelig morsom utfordring?

Sjukt Sprek

Sjukt Sprek er vanligvis et treningstilbud for unge kreftrammede mellom 15 og 35 år. I disse koronatider har vi laget en digital variant av tilbudet, hvor vi deler nye treningsvideoer og treningsprogram hver uke.